Chou fleur rôti, sauce tahine




Nouvelle passion débloquée !
Étant une grande fan de chou fleur.. Il me devait de tester le combo chou fleur rôti/tahine et comment vous dire.. C’est EXTRA !!!
Une recette simple et pleine de saveurs ! Idéale comme accompagnement pour vos barbecues ou pour un déjeuner léger surtout pour les beaux jours !
Ingrédients
Chou fleur rôti : 1 petit chou fleur + piment paillettes + paprika + sel + huile d’olive + parmesan en poudre
Sauce Tahine : 4cs de crème fraîche (ou yaourt grec, fromage blanc) + 1cs de Tahine (purée de sésame) + 2cs de jus de citron + 2cs d’huile dolive + 1 gousse d’ail + sel
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Étapes à suivre :
1. Détachez le chou-fleur en fleurettes puis placez les dans un saladier
2. Arrosez d’un bon filet d’huile d’olive, salez, ajoutez un peu de piment paillettes, de paprika et de parmesan. Mélangez bien
3. Placez sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé et enfournez dans un four préchauffé à 220°C chaleur tournante 25 à 30min. Retournez de temps à autre pour bien faire rôtir le chou fleur (rôti, mais un peu ferme c’est meilleur) Réservez. (Si chou fleur surgelé, ajoutez les fleurettes sur la plaque sans décongélation préalable) / Au airfryer : environ 20min à 180°C
4. Mélangez la sauce dans un bol : crème fraîche, tahine, jus de citron, huile d’olive, ail haché et sel
5. Disposez la sauce dans le fond d’une assiette, étalez la puis ajoutez les morceaux de chou fleur rôtis, arrosez d’un filet d’huile d’olive et parsemez de coriandre
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